Лечение любовной зависимости в Ставрополе

Любовная зависимость (аддиктивная любовь) — патологическая привязанность к другому человеку, при которой отношения приносят больше страдания, чем радости, но человек не может их прекратить. Это не любовь — это зависимость, по механизму идентичная химической: толерантность (нужно всё больше внимания), абстиненция (паника при разлуке), потеря контроля (не может уйти, несмотря на боль).

Любовная зависимость — не официальный диагноз в DSM-5 или МКБ-11, но клинически описанное состояние с нейробиологической основой. МРТ-исследования показывают: мозг влюблённого активирует те же зоны, что и мозг наркозависимого (вентральная покрышка, прилежащее ядро — центр вознаграждения). При разрыве — та же «ломка», что и при отмене наркотика.

Признаки

Эмоциональные

Навязчивые мысли о партнёре — 24/7. Невозможность сосредоточиться на другом. Эйфория при контакте → депрессия при разлуке (даже короткой). Ревность и контроль — «где ты, с кем, почему не отвечаешь?». Паника при угрозе разрыва — готов на всё, лишь бы не потерять. Идеализация партнёра — «он/она — единственный/единственная, без него/неё жизнь не имеет смысла».

Поведенческие

Потеря собственных интересов, друзей, целей — вся жизнь вращается вокруг партнёра. Терпение абьюза (эмоционального, физического) — «лучше так, чем одному/одной». Многократные разрывы и возвращения — «я ушёл/ушла — и вернулся/вернулась». Слежка, проверка телефона, соцсетей. Самоотречение — «я сделаю всё, что ты хочешь, только не уходи».

Физические при разрыве

Боль в груди (не кардиальная — эмоциональная). Бессонница. Потеря аппетита и веса. Тревога, панические атаки. Физическая «ломка» — реальные телесные страдания при разлуке.

Причины

• Ранние привязанности — ненадёжная привязанность в детстве (тревожная или избегающая). Ребёнок, который не получал стабильной любви, во взрослом возрасте «цепляется» за партнёра
• Низкая самооценка — «я никому не нужен/нужна без этих отношений»
• Пограничное расстройство личности — страх отвержения, идеализация/обесценивание
• Депрессия — партнёр как единственный источник смысла и радости
• Травматический опыт — насилие, отвержение в прошлых отношениях → повторение паттерна

Диагностика

• Осмотр психиатра — анамнез отношений: паттерн (повторяющийся?), интенсивность переживаний, последствия, попытки выйти из отношений. Оценка типа привязанности
• Скрининг коморбидности — депрессия, тревога, ПРЛ, созависимость
• Love Addiction Inventory — опросник для оценки паттернов аддиктивной любви

Лечение

Психотерапия

Схема-терапия — работа с ранними дезадаптивными схемами (покинутость, дефективность, подчинение). КПТ — когнитивная реструктуризация: «без него/неё я умру» → «будет больно, но я справлюсь». Работа с привязанностью — понимание своего стиля привязанности, развитие «надёжной» привязанности к себе. Группы поддержки — SLAA (Sex and Love Addicts Anonymous) — 12-шаговая программа.

Медикаментозное (при коморбидности)

СИОЗС — при депрессии, тревоге, навязчивых мыслях о партнёре (ОКР-подобный компонент). Стабилизаторы настроения — при аффективной лабильности.

Практические шаги

«Нет контакта» — полное прекращение общения при токсичных отношениях (как «детокс»). Восстановление собственной жизни — друзья, хобби, цели, которые были заброшены. Работа с одиночеством — научиться быть одному без паники.