Ключевое
Детский психолог — помощь с эмоциональными, поведенческими, социальными трудностями у детей. Не ставит диагнозы, не назначает лекарства. Методы: игровая терапия (3-10 лет), арт-терапия, КПТ (7-18 лет), тренинг родительских навыков. Работает и с ребёнком, и с семьёй.
Содержание
Детский психолог — специалист, который помогает ребёнку справиться с эмоциональными, поведенческими и социальными трудностями. Психолог (в отличие от психиатра) не ставит диагнозы и не назначает лекарства — он работает через разговор, игру, творчество. Для ребёнка психолог — это безопасный взрослый, который выслушает, поймёт и поможет разобраться в чувствах.
Когда ребёнок не может рассказать, что его мучает (маленькие дети не умеют, подростки не хотят), психолог «разговаривает» на языке ребёнка: через игру (дошкольники), рисунки (младшие школьники), метафоры и прямой диалог (подростки). Детский психолог работает не только с ребёнком, но и с семьёй — потому что часто «симптом» ребёнка является отражением семейной проблемы.
Когда обращаться
Эмоциональные проблемы
Страхи — боится темноты, собак, врачей, школы. Страх нормален, но если мешает жить — нужна помощь. Тревожность — постоянное беспокойство, «а вдруг?», не может расслабиться. Грусть и апатия — потерял интерес к играм, друзьям, учёбе. Плаксивость — плачет по малейшему поводу (или без повода).
Поведенческие проблемы
Агрессия — бьёт детей, ломает вещи, кричит, не подчиняется. Истерики — неконтролируемые вспышки гнева, выходящие за рамки возраста. Ложь — систематическая, изощрённая. Воровство — у сверстников, родителей, в магазине. Отказ от школы — прогулы, «болит живот каждое утро».
Социальные трудности
Нет друзей — не умеет заводить или поддерживать отношения. Буллинг — жертва или агрессор. Конфликты — со сверстниками, учителями, родителями. Социальная изоляция — предпочитает быть один, не выходит из комнаты.
Ситуативные кризисы
Развод родителей — ребёнок «берёт вину на себя». Переезд, смена школы — адаптация. Потеря близкого — горевание. Рождение младшего — ревность. Хроническое заболевание — адаптация к диагнозу.
Методы работы
Игровая терапия (3-10 лет)
Ребёнок выражает чувства через игру. Психолог наблюдает и мягко направляет: какие сюжеты повторяются? Какие роли выбирает? Как обращается с куклами? Песочная терапия — мини-мир в песочнице, отражающий внутренний мир ребёнка.
Арт-терапия (5-14 лет)
Рисование, лепка, коллаж — способ выразить то, что не можешь сказать словами. «Нарисуй свою семью» — классический проективный тест. Рисунок расскажет больше, чем разговор.
КПТ для детей (7-18 лет)
Адаптированная когнитивно-поведенческая терапия. Мишени: тревожные мысли, избегание, низкая самооценка. Для младших — через истории, метафоры, рабочие тетради. Для подростков — стандартная КПТ с адаптацией.
Работа с родителями
Тренинг родительских навыков (parent training) — как реагировать на истерики, как устанавливать границы, как поддерживать без гиперопеки. Семейная терапия — когда проблема ребёнка = симптом семейной дисфункции.
Как выбрать детского психолога
- Образование — высшее психологическое + специализация по детской психологии
- Опыт — работа с конкретной возрастной группой и проблемой вашего ребёнка
- Подход — доказательные методы (КПТ, игровая терапия), а не «авторские методики»
- Контакт — ребёнку должно быть комфортно. Если после 2-3 встреч ребёнок отказывается — стоит попробовать другого специалиста
- Обратная связь — хороший психолог регулярно общается с родителями, объясняет, что происходит, даёт рекомендации
Литература
- Bratton S.C. et al. The efficacy of play therapy with children: a meta-analytic review. Professional Psychology: Research and Practice, 2005; 36(4): 376–390.
- Weisz J.R. et al. Evidence-based youth psychotherapy in the mental health ecosystem. Journal of Clinical Child & Adolescent Psychology, 2017; 46(1): 11–43.
- Silverman W.K., Hinshaw S.P. The second special issue on evidence-based psychosocial treatments for children and adolescents. Journal of Clinical Child & Adolescent Psychology, 2008; 37(1): 1–7.
- Carr A. The effectiveness of family therapy and systemic interventions for child-focused problems. Journal of Family Therapy, 2019; 41(4): 531–562.
- Российская психологическая ассоциация. Методические рекомендации по детской психологической помощи, 2023.
- Министерство здравоохранения РФ. Стандарт психологической помощи детям, 2022.
