Есть мнение, что психологический дискомфорт – одна из причин многих болезней. С этим тяжело спорить, если обратить внимание на склонность людей с разными типами характера и разной эмоциональной устойчивостью к проявлению тех или иных недугов. Впечатлительные холерики страдают от язв, гастритов и недугов со стороны ЖКТ. Угрюмые меланхолики копят обиды, а потому склонны к появлению злокачественных новообразований. Какова же психосоматика бронхита? Это заболевание не всегда имеет инфекционную природу – нередко проблема намного глубже, чем кажется на первый взгляд.
Бронхит как психологическая проблема
На протяжении жизни человек неоднократно болеет респираторными заболеваниями. Кто-то переносит такой недуг легко и заражается редко, у кого-то выздоровление приходит медленно, а у кого-то он вызывает осложнение, которое переходит в хроническую форму. Стоит ли винить в этом только лишь слабый иммунитет?
Бронхит – заболевание дыхательной системы, при котором очаг воспаления распространяется на бронхи. Чаще всего этот недуг проявляется, как осложнение после заражения респираторной инфекцией. В зависимости от вида возбудителя и формы болезни, назначается терапия, которая в ряде случаев не приносит положительного результата. Психологи утверждают, что причиной развития хронического бронхита и частых обострений этого заболевания может быть отсутствие душевного равновесия. У больного есть шанс исцелиться только тогда, когда он избавится от того, что его гнетёт.
Симптомы, на которые чаще всего жалуется больной бронхитом:
- боль и давление в грудной клетке;
- першение в горле;
- одышка и невозможность сделать глубокий вдох;
- длительные приступы сильного кашля, во время которых тяжело дышать;
- сухой кашель бывает настолько сильным, что может сопровождаться рвотой.
Боязнь задохнуться во время приступа зачастую лишь усиливает ощущения. Панический страх – пусковой курок, который усугубляет болезнь и ухудшает симптоматику. В этом случае получается замкнутый круг – чем больше паникуешь, тем сильнее и чаще будет следующий приступ.
Мнение врачей:
Бронхит часто рассматривается как физическое заболевание, вызванное вирусами или бактериями. Однако многие врачи также видят в нем проявление психологического дискомфорта. Стрессы, нерешенные конфликты, длительное переживание негативных эмоций могут ослабить иммунитет и способствовать развитию бронхита. Психосоматический подход к лечению этого заболевания включает не только применение медикаментов, но и работу с пациентом над его эмоциональным состоянием. Поддержка со стороны близких, психологическая помощь и умение справляться со стрессом могут существенно ускорить выздоровление. Важно помнить, что бронхит иногда может быть не только физическим вызовом, но и сигналом о необходимости обратить внимание на свое психическое благополучие.
Причины обструктивного бронхита
Если человека, страдающего хроническим бронхитом, донимают частые приступы кашля, а видимых ухудшений при обследовании не обнаружено, ему ставят диагноз – «вегетососудистая дистония». Эта призрачная болезнь с множеством разнообразных симптомов. Больному прописывают успокоительные и транквилизаторы, но причину приступов тяжело искоренить таким способом.
Считается, что психосоматическая причина хронического бронхита родом из детства. Неблагоприятная обстановка в семье, отсутствие теплоты и взаимопонимания, частые крики, ссоры, разногласия и выяснения отношений отражаются на ребёнке. С годами проблемы забываются, и в памяти у повзрослевших детей остаются лишь отрывки неприятных воспоминаний, однако подсознание продолжает хранить обиды и страхи. Частые психологические причины бронхита:
- постоянное пребывание в негативной среде, сдерживание своих эмоций;
- отсутствие нормальных условий для жизни;
- тяжёлый однообразный труд, отсутствие нормального отдыха;
- смерть близкого родственника или невозможность найти общий язык с родными людьми;
- непринятие себя, низкая самооценка;
- нежелание простить вину другому или непокидающее чувство вины за что-то;
- фанатичность, одержимость чем-то, стремление быть лучше всех, добиться цели во что бы то ни стало, даже в ущерб своему здоровью.
Зачастую проблема не приходит одна. Тяжёлый физический труд, который не чередуется с полноценным отдыхом, некачественный ночной отдых, депрессивный настрой, длительное моральное напряжение провоцируют стресс, а психологические проблемы усугубляют состояние, что постепенно приводит к развитию такой болезни, как бронхит.
Дыхательная система таким образом пытается защититься от проникновения негатива, не давая больному полноценно вдохнуть. Замкнуться, остаться в своей раковине и никого в неё не впускать, избежать контакта с внешним миром – это основная её цель, такая вот своеобразная защитная реакция органов дыхания на стресс.
Специалисты о психосоматике бронхита
Специалисты в сфере психологии выдвинули свои теории, пытаясь выявить источник психосоматической причины бронхита.
Опыт других людей
Бронхит часто рассматривается только как физическое заболевание, но многие люди утверждают, что его проявление может быть связано с психологическим дискомфортом. Некоторые считают, что стресс, тревога и депрессия могут ослабить иммунную систему, делая организм более уязвимым к инфекциям, включая бронхит. Другие утверждают, что подавленные эмоции и нерешенные конфликты могут привести к хроническому воспалению дыхательных путей. Важно помнить, что психическое здоровье тесно связано с физическим, и забота о своем внутреннем состоянии может помочь предотвратить возникновение бронхита и других заболеваний.
Читайте также:
Психолог и писатель Луиза Хей
Луиза Хей – американский психолог и автор множества книг о самопознании и самоисцелении в одной из своих работ высказала своё мнение по поводу этиологии обструктивного бронхита. По результатам своих наблюдений, она определила, что причиной воспаления органов дыхательной системы может быть неблагоприятная обстановка в семье. Недопонимания, крики, ссоры, отсутствие диалога – всё это приводит к нервному расстройству, что провоцирует бронхит. Иногда этот недуг может проявляться, если человек живёт в страхе перед чем-то или замыкается в себе.
Методы лечения этой болезни от Луизы Хей основываются на самовнушении и обеспечении мира и покоя внутри ячейки общества. Больной должен ежедневно произносить вслух, что он находится в безопасности, а вокруг него спокойно и тихо. Внешнее спокойствие одного из членов семьи влияет на поведение остальных. Таким образом, взаимоотношения налаживаются.
Философ и психолог Лиз Бурбо
По теории канадского философа Лиз Бурбо проблема хронического бронхита тоже выходит из семьи. Его причина – не постоянные ссоры, а наоборот, недосказанность и молчаливое напряжение, возникшие вследствие размолвки. Крупные бронхи доставляют воздух к лёгким, а мелкие отвечают за их объём. С помощью бронхита организм пытается блокировать негативные эмоции. Такие люди начинают грызть себя изнутри, мучиться чувством вины, вместо того, чтоб поговорить и разрешить конфликт. Их начинают посещать мысли о разрыве всех отношений с субъектом, который вызывает неприятные чувства.
Как психолог, Лиз Бурбо советует не замыкаться в себе и пойти на открытый разговор. Не нужно ждать того, что вам предложат занять свою нишу в ячейке общества – сделайте это сами. Не углубляйтесь в проблемы – они есть у всех – отпустите ситуацию и живите своей жизнью, стараясь не ущемлять интересы окружающих. Они тоже люди со своими мыслями и желаниями.
Терапевт и гомеопат Валерий Синельников
По мнению доктора Валерия Синельникова, бронхит – это невысказанные претензии. По этой причине рушится множество семей, так как самая частая причина появления обид и злости на близкого человека – неоправданные ожидания. А потому, старайтесь не вешать ярлыки на других людей.
Если в семье ссоры, отсутствие взаимопонимания и натянутые отношения, бронхит чаще всего проявляется у детей. Он возвращается снова и снова — так ребёнок подсознательно пытается переключить внимание взрослых на себя и таким образом примирить их.
Специалист советует начать с себя – отодвинуть в сторону обвинения и упрёки и попробовать измениться. Изменитесь вы – изменятся и окружающие, а ребёнок перестанет болеть.
Как победить недуг
Человек начинает посещать одного специалиста за другим, но не может найти ответа на свой вопрос ни в одном кабинете. Но с другой стороны, что могут посоветовать участковый терапевт, аллерголог или пульмонолог, если болезнь появляется снова и снова или постоянно переходит в острую стадию? Ингаляции, парафинотерапия, втирания разогревающих средств и отдых в санатории. Что же нужно на самом деле?
-
Читайте также:
Если причина бронхита – психосоматика, нужно действовать комплексно. Говорить о том, что все методы лечения, назначаемые узкими специалистами, недейственны – неправильно. По крайней мере, процедуры помогают поддерживать состояние бронх, не давая болезни прогрессировать. Это что касается купирования симптомов, а чтобы устранить психосоматическую причину, действовать нужно так:
- Записаться к грамотному психоаналитику. Да, именно к психоаналитику, а не к психологу или психотерапевту – это всё разные понятия. Прежде чем лечить причину, надо её выявить, а для этого придётся покопаться в себе.
- Ограничить общение с конфликтными людьми. Если в рабочем коллективе человек постоянно чувствует себя в напряжении, то это усугубляет его состояние, поэтому обстановку нужно менять. Не нужно бояться выходить из зоны комфорта – здоровье не купишь ни за какие деньги, поэтому с коллегами, несущими негатив, и с напряжённой работой, нужно прощаться без сожаления.
- Постараться найти общий язык со своими родственниками, с теми, с кем не заладились взаимоотношения. Даже если это очень непросто, следуйте совету: прежде чем начать разговор, вспомните, что каждый имеет право на ошибку и руководствуется какими-то принципами, пусть и неправильными с вашей точки зрения. Не беритесь осуждать и выяснять отношения, а постарайтесь понять. Можно испробовать методику активного слушания – очень действенно средство для разрешения конфликтной ситуации. Возможно после откровенного разговора проблема начнёт уходить сама, а назойливый кашель постепенно отступит.
- Наладить чёткий режим дня и найти какое-нибудь увлекательное занятие для души. Кушать старайтесь по часам и медленно, посещайте спортзал, но физические нагрузки должны быть минимальны. Спать необходимо не менее 8 часов в день – это залог хорошего настроения и самочувствия. Что касается хобби, то самостоятельно искать его не нужно. Вспомните, может, вы хотели научиться рисовать или танцевать и запишитесь на групповое занятие. Важно! Заниматься нужно в коллективе – это повышает самооценку и даёт множество новых впечатлений.
- Полюбите и примите себя – без этого лечение психосоматической причины бронхита обречено на провал.
- Обратите внимание на ребёнка. Если это он без конца болеет бронхитами, то все вышестоящие пункты приведены не для него, а для взрослого. Он перестанет страдать, когда родители изменят своё отношение к нему и друг к другу.
Выходит, что психосоматика бронхита у взрослых связана с нездоровой обстановкой внутри коллектива, чаще всего в семье. Дети же обычно страдают этим недугом из-за частых ссор между родителями. Все специалисты сходятся во мнении: чтобы изменить ситуацию, нужно в первую очередь изменить своё отношение к ней. Если это невозможно сделать самостоятельно, то лучше обратиться к специалисту. Правильный распорядок дня, физические упражнения, увлекательное хобби, смена обстановки – всё это поможет справиться с недугом, вернуть взаимопонимание в семье и интерес к жизни.
Частые вопросы
Какие чувства при бронхите?
Основные симптомы: изнуряющий приступообразный кашель (чаще – с обильным выделением мокроты), жжение в грудной клетке при кашле, саднение за грудиной, одышка, хрипы и свист в процессе дыхания, повышенная температура тела, озноб, повышенное потоотделение, состояние общей слабости и разбитости.
Чем может быть вызван бронхит?
Наиболее часто воспаление бронхов вызывают вирусы (вирусы гриппа, парагриппа, риновирусы, коронавирусы). В последние годы участились случаи бронхитов, вызываемых хламидией, микоплазмой, коклюшем. В 10% случаев бронхи поражаются бактериальной инфекцией.
Какой основной симптом бронхита?
Основные симптомы бронхита Основное проявление воспаления — кашель. Сначала сухой, непродуктивный, затем он становится влажным, с выделением мокроты. Механизм развития — в патологическом воспалительном отеке слизистой оболочки бронхов.
Что такое токсический бронхит?
Токсический бронхит, в свою очередь, развивается после вдыхания вредных газов, продуктов горения, паров бытовых химических средств. Дыхание становится жестким, кашель непродуктивный, температура тела может незначительно повышаться. Ребенку становится сложно дышать из-за сужения просвета бронхиол.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свои эмоции и стрессовые ситуации, которые могут спровоцировать обострение бронхита. Попробуйте найти способы релаксации и управления стрессом, такие как медитация, йога или дыхательные упражнения.
СОВЕТ №2
Поддерживайте здоровый образ жизни: правильное питание, регулярные физические нагрузки, достаточный отдых и сон. Это поможет укрепить иммунитет и снизить вероятность обострения бронхита.
СОВЕТ №3
Проводите влажную уборку в помещении, избегайте контакта с аллергенами и раздражителями, такими как дым, пыль, химические запахи. Чистый и свежий воздух в помещении поможет снизить риск воспаления бронхов.
Загрузка...
