Говорят, что независимо от того, лечить насморк или нет, он пройдёт ровно через неделю. Возможно, если речь идёт о лёгкой простуде, это правильное суждение. Однако, что касается вирусных инфекций, — они нередко дают осложнение в виде гайморита. Это коварная болезнь, излечить которую непросто. Как правило, от сезона к сезону она возвращается. Массаж при гайморите запустит скрытые ресурсы и поможет быстрее победить недуг.
Показания для проведения массажных процедур
Массаж можно делать на любой стадии гайморита. Данная процедура улучшит кровоток и ускорит отток слизи из пазух. Она проводится:
- на вялотекущей начальной стадии заболевания;
- в сезонные периоды обострения гайморита;
- при хронической форме этого недуга;
- на стадии ремиссии, когда хроническая болезнь временно отступает.
Массаж рекомендуется проводить регулярно, независимо от того, есть ли у вас обострение. Это поможет предотвратить проявление гайморита в сезон вирусных инфекций. Справится с недугом поможет комплексный подход – совмещение массажа с электрофорезом, магнито- и лазеротерапией даст более длительный эффект.
Мнение врачей:
Массаж при гайморите может быть эффективным дополнительным методом лечения, помогающим улучшить отток слизи из пазух носа и облегчить симптомы заболевания. Врачи рекомендуют использовать легкий дренажный массаж лица, направленный на область лба, носа и скул. Этот вид массажа способствует улучшению кровообращения, снижению отечности и ускорению процесса выздоровления. Также полезен массаж точек на лице, активирующий работу дыхательной системы и уменьшающий давление в пазухах. Важно помнить, что массаж следует проводить осторожно, избегая сильного давления и манипуляций в области слизистой оболочки носа, чтобы не усугубить состояние пациента.
Противопоказания
Массаж нужно проводить с большой осторожностью либо и вовсе отказаться от этой процедуры в следующих случаях:
- при осложнённой форме гайморита;
- при беременности;
- при онкологии и сразу после её лечения – химиотерапии;
- если присутствуют тяжёлые психические или неврологические заболевания;
- акне, угревая сыпь, экзема и др. заболевания кожи в зоне проведения процедуры.
Виды массажа
При гайморите делают несколько разных массажных процедур, таких как:
- общий массаж лица;
- точечный массаж;
- расслабляющий;
- рефлекторный.
Любой вил массажа направлен на то, чтоб улучшить обменные процессы в воспалённых зонах пазухи и носовых ходов.
Опыт других людей
Массаж при гайморите часто описывают как эффективный способ облегчить симптомы этого неприятного заболевания. Люди, которые обращались к профессионалам для проведения массажа, отмечают, что он помогает снять напряжение и улучшить кровообращение в области лица и головы. Это способствует уменьшению отечности, снижению боли и улучшению общего самочувствия. Кроме того, массаж способствует улучшению дренажа синусов, что помогает ускорить процесс выздоровления. В целом, отзывы о массаже при гайморите положительные, и многие люди рекомендуют его как дополнительное средство к основному лечению.
Точечный массаж при гайморите
Этот вид массаж не только предотвращает переход хронической формы гайморита в острую, но и поднимает местный иммунитет. За счёт притока крови к органам верхних дыхательных путей, увеличивается сопротивляемость инфекциям и человек на долгое время забывает о насморке.
Читайте также:
Если заболевание проявило себя после заражения вирусной инфекцией, массаж шести точек на лице проводят следующим образом:
- Первая точка находится прямо по центру лба. Указательным и средним пальцем правой руки нужно надавить на это место и круговыми движениями массировать его примерно 3 минуты. Это позволит снять головную боль и напряжение больного.
- Вторая точка расположена прямо над переносицей, между бровями. Это место находится прямо под лобными придаточными пазухами, отток слизи из которых тоже может быть затруднён при гайморите. У больного нередко присутствует ощущение, что через нос загнали иглу от гайморовой до лобной пазухи. Массаж этой точки при фронтите не менее эффективен, он уберёт боль и распирание в голове.
- Далее нужно помассировать две точки по обе стороны от переносицы, прямо у основания бровей. Это улучшит кровообращение, и уменьшит отёк.
- Затем нужно помассировать две точки, которые находятся у крыльев носа. Это уменьшит заложенность и улучшит отток слизи.
- Следующие две точки расположены в области гайморовых пазух по внутренним уголкам глаза на скуловой кости. Массаж пазух носа поможет выйти застоявшейся слизи.
- Воздействие на последнюю шестую точку, которая находится на затылке, прямо у основания черепа, поможет снять распирание и сильную головную боль.
По завершении рекомендуется слегка помассировать кончик носа – после этого начнёт выделяться слизь. Если во время массажа есть ощущение переполненности носовых ходов, лучше прерваться и хорошо высморкаться. Часто и хорошо сморкаться – основное правило больного.
Массаж нужно делать правильно. Во-первых, на каждую точку нужно воздействовать не менее 3 минут 3 раза в день. Во-вторых, больной должен быть расслаблен, поэтому массаж лучше делать, когда он в горизонтальном положении.
Такую процедуру можно выполнять как самостоятельно, так и с посторонней помощью. Как показывает практика, самомассаж лучше делать перед зеркалом – это более результативно, так как отчётливо видишь, насколько правильны твои движения и куда надавливать.
Не нужно сразу интенсивно нажимать на точки – сначала круговые движения должны быть лёгкими. Сила нажима должна увеличиваться постепенно и чередоваться с лёгкими круговыми движениями, а под конец её снова нужно ослабить.
Расслабляющие массажные процедуры
В составе комплексной терапии больному гайморитом показана такая процедура, как успокаивающий массаж. Какие-то манипуляции больной может делать самостоятельно, а где-то без посторонней помощи не обойтись.
Расслабляющий массаж лица при гайморите в домашних условиях:
- в области скул, от внутреннего края глаз и до височной зоны. Пациент должен находится в вертикальном положении – лучше всего сидя на комфортном кресле;
- у основания бровей, только не под, а над ними. Для прохождения этой процедуры лучше удобно лечь и полностью расслабится.
Массаж других зон:
- грудного отдела позвоночника, в районе 3-4 позвонков. Больной должен лежать на животе, руки по швам, а голова набок;
- затылочной зоны, по обе стороны от позвоночного столба. Это можно делать самому в сидячем положении, удобно откинувшись на спинку кресла;
- по центру запястья, с его внутренней стороны. Для этого нужно сесть боком к столу, разместить локоть на столешнице и свесить руку вниз. Такая процедура тоже из разряда самомассажа.
Так как данные манипуляции должны успокаивать, нельзя сильно надавливать на массажные зоны. Движения должны быть плавными и лёгкими, а повторять процедуру можно до трех раз в день.
-
Читайте также:
Любой массаж лучше выполнять под руководством специалиста. Правильное воздействие на зоны – залог быстрого выздоровления!
Общий массаж лица при гайморите
Такой вид массажа можно сравнить с расслабляющим. Однако в данном случае на зоны нужно воздействовать сильнее – движения должны быть чёткими и ощутимыми, но не лёгкими.
Основные зоны:
- массаж носа. Указательными пальцами нужно двигаться от переносицы до самых ноздрей и обратно;
- массаж лба. Двумя пальцами, указательным и средним, следует двигаться вверх от основания бровей и в обратном направлении;
- массаж скул. Процедура аналогична расслабляющему массажу, но движения должны быть более чёткими и интенсивными. Двумя пальцами необходимо двигаться от висков и обратно по скуловой кости;
- массирование височной и ушной области. Указательный и средний пальцы находятся на висках, а большой находится за мочкой уха. Двигаться нужно вверх-вниз.
Такой массаж должен одновременно и расслаблять, и улучшать кровоток. Его не нужно делать часто – буквально пару раз в день. Воздействовать на каждую зону необходимо 10-20 раз.
Способы проведения массажа
Есть несколько вариантов воздействия на биоактивные точки. Массировать больного при гайморите можно следующими способами:
- Путём надавливания на определённую точку одним пальцем. Это удобнее всего делать средним пальцем, а указательный должен быть приложен к нему и слегка согнут. Интенсивность надавливания следует увеличивать постепенно, шаг за шагом: сначала на точку слегка нажимают, потом увеличивают давление и сильно надавив начинают вибрации. По истечении минуты воздействие на зону ослабляют и потихоньку прекращают круговые движения.
- Укол ногтем. Активные точки заставляют работать путём надавливания на них ногтем. Зона в месте укола немеет, а больной чувствуют небольшой дискомфорт.
- Массирование пальцем. К точке прикладывается большой палец, эта зона немного придавливается, а затем делаются прокручивания, похожие на закручивание шурупа отвёрткой.
- Иглоукалывание. Эту процедуру можно проходить только в стенах врачебного кабинета. Акупунктура биоактивных точек проводится путём прокалывания кожи иглами.
Если вы намереваетесь делать интенсивный массаж одним из вышеперечисленных способов, рекомендуется сначала посоветоваться с отоларингологом. Стадию гайморита можно точно определить только после полной диагностики, а массаж при запущенном синусите запрещён.
С помощью воздействия на определённые зоны и точки нашего тела можно облегчить состояние и ускорить выздоровление даже при таком серьёзном заболевании, как гайморит. Нет ничего сложно в том, чтобы уделить себе полчаса и пройти общеукрепляющую оздоровительную процедуру. В составе комплексной терапии этот метод лечения показывает себя весьма эффективно.
Частые вопросы
Какой массаж можно делать при гайморите?
Выполнение лечебного массажа при гайморите. Первое, что необходимо сделать — это указательными пальцами выполнить массаж крыльев носа, затем можно с помощью надавливания помассировать область между верхней губой и носом.
-
Читайте также:
Какие процедуры проводят при гайморите?
Ингаляции Ингаляции при гайморите помогают очистить пазухи и облегчить дыхание через нос. Промывание носа Промывание пазух методом перемещения (кукушка) Пункция гайморовой пазухи ЯМИК-метод Хирургическое лечение гайморита Медикаментозное лечение гайморита
Как улучшить отток гноя при гайморите?
Назначают антибиотики, противовоспалительные препараты, муколитические средства, деконгестанты для улучшения оттока гнойного содержимого из пазухи. Лечение гнойного гайморита без прокола дополняется промываниями носовой полости растворами антисептиков (мирамистин, хлоргексидин и другие).
Какую ингаляцию делают при гайморите?
Ингаляции В небулайзер заливают препарат «Декасан». Также полезно дышать, закрывшись широким полотенцем, над паром горячего картофеля. Помогает и пар прополиса (1 маленькую ложку растворить в 1 литрах горячей воды).
Полезные советы
СОВЕТ №1
Перед началом любого массажа при гайморите обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить возможные противопоказания и выбрать подходящий вид массажа.
СОВЕТ №2
При гайморите рекомендуется использовать легкие и нежные приемы массажа, избегая сильного давления на область синусов, чтобы не усугубить состояние.
СОВЕТ №3
Для улучшения оттока слизи из синусов можно применять легкий дренажный массаж лица, например, по методике Леффа.
Загрузка...
