Применение капы против храпа

Храп — распространённая проблема, которая доставляет массу неприятностей как самим храпящим, так и окружающим их членам семьи. Данная проблема причиняет не только моральный, но и физический дискомфорт. Специальная капа от храпа, которая устанавливается в ротовую полость, помогает избавиться от неприятной проблемы и существенно улучшить качество жизни.

Капа — что это такое

Капа представляет собой внутриротовое устройство, которое может быть выполнено из:

• Силикона.
• Пластика.
• Каучука.

Благодаря мягкости и пластичности этих материалов антихраповой корректор не вызывает чувства дискомфорта. А высокое качество материалов изготовления обеспечивает безопасность для здоровья.

Корректоры могут быть:

• Универсальными.
• Индивидуальными.

Установка индивидуальной капы требует обращения к стоматологу и моделирования конструкции на основе отпечатков челюсти пациента.

Универсальные корректоры можно купить в специализированной аптеке уже в готовом виде. Такие конструкции подходят только пациентам со стандартным строением челюсти, а их стоимость ниже по сравнению с капами, изготовленными по индивидуальному заказу.

Мнение врачей:

Использование капельницы против храпа вызывает разносторонние мнения среди врачей. Некоторые специалисты считают, что это метод может быть эффективным в определенных случаях, особенно если храп вызван нарушениями дыхания во сне. Капельница может помочь улучшить качество сна пациента и уменьшить интенсивность храпа. Однако другие врачи выражают сомнения относительно эффективности этого метода и предпочитают использовать более проверенные и научно обоснованные подходы к лечению храпа, такие как изменение образа жизни, упражнения для горла и носовые расширители. Важно проконсультироваться с квалифицированным специалистом, прежде чем принимать решение об использовании капельницы против храпа, чтобы выбрать наиболее подходящий и эффективный метод лечения.

Капа от храпа

Причины храпа и механизм действия капы

Чтобы разобраться, каким образом капа против храпа устраняет проблему, следует знать строение глотки и причины возникновения храпа.

Каждый вдох сопровождается прохождением воздуха в лёгкие через глотку, гортань, трахею и бронхи. Пищевод, гортанная и носовая полости имеют общий выход в глотку. Во время бодрствования мышцы этих органов находятся в тонусе, что позволяет обеспечивать нормальное прохождение воздуха.

Но когда человек спит, происходит расслабление всех мышц. А при наличии изначально суженного просвета верхних дыхательных путей их стенки сближаются и соприкасаются друг с другом. Это приводит к усилению прохождения воздуха по глотке и возникновению вибрации и ударов тканей друг о друга. Именно этот процесс и является причиной храпа.

При полном смыкании стенок глотки происходит кратковременная остановка дыхания спящего человека. В медицине такое состояние называют апноэ. В результате остановки дыхания органы спящего страдают от кислородного голодания, а прекращение дыхания на длительное время может привести к летальному исходу.

Причинами сужения просвета глоточного канала могут быть:

• Жировые отложения вокруг глотки.
• Избыток тканей, из которых состоит мягкое нёбо.
• Увеличение миндалин.
• Отёк слизистых гортани.
• Дряблые гортанные ткани.
• Патологии слизистых оболочек.

Ещё одним фактором, который может привести к апноэ, является пересушенный воздух в помещении.

Во время сна капа удерживает нижнюю челюсть в правильном положении. Это способствует нормализации дыхания, предотвращению западания языка и нижнего нёба, а также сужению глоточного просвета. Благодаря этому человек, страдающий от храпа, полностью избавляется от неприятной проблемы.

Преимущества

По сравнению с другими средствами борьбы с храпом корректор выделяется следующими преимуществами:

• Отсутствие необходимости применения лекарственных препаратов и проведения хирургического вмешательства, направленного на избавление от апноэ.
• Незаметность для окружающих.
• Возможность брать капу на отдых, в гости и т. д.
• Безопасность в использовании.
• Удобство в хранении (конструкция продаётся в специальном футляре).
• Качественные материалы изготовления, отсутствие привкуса и запаха.
• Простота и удобство в применении.

Как избавиться от храпа | капа против храпа | средства для борьбы с проблемами сна на Zdravnica.SHOP

Опыт других людей

Применение капы против храпа вызывает смешанные отзывы у людей. Одни утверждают, что это эффективное средство, способное значительно снизить интенсивность храпа и улучшить качество сна. Другие же сомневаются в его эффективности и удобстве использования. Некоторые отмечают, что капа помогла им избавиться от ночных храпов, что положительно сказалось на их здоровье и отношениях с близкими. В то же время, есть и те, кто не ощутил значимых изменений после применения этого средства. В целом, мнения людей разделились, и решение о применении капы против храпа остается индивидуальным.

Недостатки и ограничения к применению

Несмотря на большое количество достоинств, капа от храпа имеет и некоторые недостатки:

• Недолговечность. Такие материалы, как пластик, силикон и каучук достаточно быстро изнашиваются и требуют периодической замены. Поэтому пациентам, которые носят изделия, изготовленные по индивидуальным слепкам, желательно заказывать сразу несколько кап, чтобы корректор не пришлось подгонять несколько раз.
• Риск деформации височного сустава нижней челюсти. По наблюдениям специалистов, у некоторых пациентов от длительного ношения корректора изменяется положение нижней челюсти, деформируется прикус и лицевые мышцы. Однако такие побочные эффекты возникают крайне редко.
• Ощущение дискомфорта. Неудобства от присутствия во рту чужеродного предмета первое время испытывают практически все пациенты. Но такое ощущение дискомфорта проходит достаточно быстро.
• Повышенное слюноотделение. Данный симптом возникает в первые дни ношения корректора и проходит уже через неделю применения.

Капы от храпа. Как избавиться от храпа с помощью капы

Противопоказания

В некоторых случаях устранить проблему храпа при помощи капы не представляется возможным из-за наличия у пациента противопоказаний к её ношению. К таким противопоказаниям относят:

• Наличие в полости рта зубных протезов.
• Отсутствие большого количества зубов (10 и более).
• Наличие воспалений в полости рта.
• Неправильный прикус, сопровождающийся смещением челюсти вперёд.
• Невозможность по каким-либо причинам дышать через нос.
• Возникновение сильного рвотного рефлекса при ношении.
• Наличие значительных зазоров между зубами.
• Неустойчивость зубных коронок.

Обзор корректоров против храпа

Поскольку капы в нашей стране появились сравнительно недавно, их выбор в настоящее время небольшой. Сегодня для устранения храпа можно воспользоваться корректором одной из нижеприведённых фирм-производителей:

• C-Onight. Капа от храпа производителя Сонайт изготовлена в США. Конструкция разрабатывалась опытными сомнологами и стоматологами. Для изготовления изделий применяются гипоаллергенные материалы, которые используют при производстве продукции для новорождённых детей. Устройство прошло клинические испытания, которые подтвердили эффективность устранения основной причины храпа — расслабление глоточных мышц. Пациенты, которые применяли капы C-Onight, отмечают, что процесс привыкания происходит достаточно быстро, а корректоры оказывают хороший положительный эффект.
• SnorBan. Данные ортодонтические приспособления также производятся в США. Для их изготовления применяются полимерные материалы, которые отличаются неограниченным сроком службы. Согласно инструкции, прилагаемой к капам от этого производителя, корректоры рекомендуется заменять один раз в год.
• Anti Snore Mouthpiece Stoper. Изготавливаются из композиционных полимерных материалов, которые имеют повышенную адгезию к зубам. Преимуществом кап от данного производителя является их невысокая стоимость.
• Stop snoring solution. Для изготовления изделий используется бесцветный пищевой ЭВА материал, который обладает свойствами запоминания и изменения формы. Благодаря этому неудачно сделанный слепок пациенты могут изменять самостоятельно.
• Somnoguard 3.0. Ортодонтические корректоры производятся в Германии. Для их изготовления применяется термополимер, свойства которого позволяют выполнять многократные коррекции. Готовые конструкции перед окончательной установкой пациентам требуется подгонять под челюсть.

Как применять

В достижении нужного результата важно правильно использовать выбранный корректор. К каждому изделию производители прилагают инструкцию по применению, которую необходимо внимательно изучить перед установкой.

Капы используют только во время ночного сна. В дневное время применять устройство не требуется, поскольку это может привести к затруднению речи и приёму пищи.

Используются корректоры следующим образом:

1. При помощи специального держателя ортодонтическое приспособление помещают в ёмкость с горячей водой.
2. Спустя 30 секунд его необходимо извлечь и аккуратно стряхнуть воду.
3. Далее конструкция устанавливается в полость рта и прикусывается. Важно следить за тем, чтобы корректор принял комфортное для вас положение.
4. Затем следует тщательно прижать капу от храпа к зубам, чтобы она приобрела нужную форму. Прижимают корректор пальцами, аккуратно надавливая на него со всех сторон.
5. После этого устройство следует извлечь из полости рта и опустить в ёмкость с холодной водой. Через несколько минут отпечаток зубов зафиксируется.

Уход за капой заключается в чистке при помощи зубной пасты и щётки. Несоблюдение правил гигиены может привести к возникновению воспалений слизистой и кариесу.

Факторы, влияющие на эффект

Эффективность капы зависит от причин, вызывающих храп, а также от правильности подбора корректора. Для достижения положительного эффекта пациентам рекомендуется на протяжении первых двух недель носить тестовую капу. Это позволит оценить её эффективность и понять, нужно ли изготавливать индивидуальный корректор.

Капа не даёт мгновенного результата. Для получения стойкого эффекта требуется использовать корректор каждую ночь, не менее, чем 3-4 недели подряд. Длительное и постоянное ношение конструкции способствует привыканию челюсти к новому положению.

Нужно учитывать, что при периодичном отсутствии капы в ротовой полости во время сна симптомы апноэ появляются снова. Именно поэтому необходимо использовать её каждую ночь. А для достижения стойкого положительного эффекта применение капы от храпа целесообразно сочетать со специальными упражнениями, которые позволяют укрепить нёбные ткани, устранив их западание и вибрацию.

Если же причиной апноэ стала какая-либо патология, то необходимо принять меры по их устранению. Риск возникновения храпа и апноэ значительно повышается в следующих ситуациях:

• Ожирение.
• Частое употребление спиртного.
• Злоупотребление снотворными препаратами.
• Курение.
• Наличие вазомоторного и аллергического ринита.
• Полипы в носовых ходах.
• Аденоиды, увеличенные миндалины.
• Врождённые узкие носовые ходы.
• Заболевание гипертиреозом, микседемой.
• Искривлённая носовая перегородка.
• Физиологическое старение организма.
• Слишком маленький размер челюсти.
• Смещение челюсти назад.

Таким образом, комплексная борьба с храпом должна включать не только применение капы, но и устранение факторов, провоцирующих проблему. Иногда для того, чтобы от неё избавиться, храпящему человеку достаточно бросить курить и злоупотреблять спиртным, снизить вес и укрепить мышцы нёба специальными упражнениями.

Частые вопросы

Как помогает капа от храпа?

Капа MyOSA®S1 облегчает храп за счёт перемещения нижней челюсти пациента вперёд и разобщения прикуса, благодаря чему дыхательные пути раскрываются.

Какое самое эффективное средство от храпа?

Асонор – спрей или капли, помогающие тонизировать мышцы и слизистую. Снорекс – капли, в основе которых лежат природные компоненты. Соминорм – спрей от храпа против пересыхания слизистой и для улучшения тонуса мускулатуры глотки. Ещё

Как использовать капу для сна?

Лучше всего надевать ночную капу непосредственно перед сном и снимать сразу по пробуждении. Через четыре-шесть недель вы полностью к ней привыкнете. Эксперты советуют мыть капу до и после каждого использования. Капу можно промывать холодной водой или чистить зубной щеткой и пастой.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Перед использованием кап против храпа обязательно проконсультируйтесь с врачом. Он поможет подобрать наиболее подходящий вариант и исключить возможные побочные эффекты.

СОВЕТ №2

Изучите инструкцию по применению кап. Важно правильно применять средство, чтобы достичь максимального эффекта и избежать неприятных ситуаций.

СОВЕТ №3

Помимо использования кап, обратите внимание на другие способы борьбы с храпом, такие как изменение образа жизни, упражнения для горла, использование специальных подушек и т.д.