Беспокоит шум в ушах, боль, чувство заложенности – обратитесь к ортопеду и неврологу. Почему? Потому, что эти симптомы проявляются не только при ушных заболеваниях. Нередко возникает боль и заложенность ушей при шейном остеохондрозе. Вылечив шею, можно избавиться от неприятных симптомов заложенности, боли в ушах, головокружения, головной боли. Рассмотрим, в чём проявляется взаимосвязь шеи и органов слуха.
Что такое остеохондроз
Остеохондроз – дистрофически-дегенеративное поражение позвонков и межпозвоночных дисков, приводящее к протрузиям, грыжам позвоночника, нарушениям сосудистой деятельности, развитием параличей и инсультов. Остеохондроз шейного отдела позвоночника характеризуется поражением соответствующих позвонков.
Мнение врачей:
При остеохондрозе возможно появление болей в ушах из-за близкого расположения нервных окончаний. Сдавливание межпозвоночных дисков в шейном отделе позвоночника может вызвать раздражение соседних нервов, включая те, которые идут к ушам. Это может привести к ощущению давления, пульсации или даже боли в ушах. Кроме того, остеохондроз способствует нарушению кровообращения в области шеи, что также может отразиться на состоянии ушей. Важно обратиться к врачу для точного диагноза и назначения соответствующего лечения, так как боли в ушах могут быть также связаны с другими причинами, требующими специализированного вмешательства.
https://youtube.com/watch?v=I4OUvOuHIjU
Почему могут болеть уши
Уши могут болеть в результате:
- повышенного артериального давления или гипертонии;
- сильного переутомления, депрессии, продолжительного стресса;
- перенесённых травм головы, повреждении слухового нерва;
- воспалительных процессов в наружном ухе, полостях среднего или внутреннего отделов.
Естественно, человек обращается к отоларингологу, терапевту, кардиологу, проходит курс лечения, но облегчения не наступает. Почему? Причины могут крыться в поражении шейного отдела позвоночника:
- поражение межпозвоночных дисков приводит к их сплющиванию;
- увеличивается нагрузка на позвонки и мышцы;
- происходит сдавливание кровеносных сосудов и корешков спинномозговых нервов;
- ухудшается кровоснабжение органов головы.
Эти нарушения приводят к появлению чувства заложенности и болей в ушах, голове, снижению слуха. Возможно появление слуховых галлюцинаций – человек слышит шум, звуки, которых на самом деле нет. Как определить, болит ухо или мучит остеохондроз шейного отдела позвоночника? Нужно надавить на ушной козелок. Если чувствуется боль, нужно идти к лор-врачу. Если боли нет – обязательно нужно записаться к неврологу.
Интересно: Каждый из нас не раз слышал о том, что любая болезнь возникает не просто так. Лууле Виилма, эстонская целительница, уверена, что шейный остеохондроз развивается у людей сверхтребовательных, обвиняющих себя и других, испытывающих страх быть виноватым в каких-либо ситуациях. Что делать? Простить себя и других, понять причины болезни – значит, запустить механизм выздоровления.
Ни дня без движения
В детстве мы часто слышали слова: «не верти головой». Что делать сейчас? Вертеть головой влево-вправо, вверх-вниз, по часовой-против часовой стрелки. Этим простым упражнениям нужно прочно вписаться в режим, желательно не единожды, а несколько раз в день. Двух-трехминутные разминки в свободное время:
- спасают шею от дальнейших дегенеративных изменений; улучшают кровообращение и сон;
- облегчают запоминание или воспоминание;
- устраняют головную боль;
- избавляют от шума и заложенности в ушах.
Как заставить себя выполнять упражнения? Выбрать для себя, что важнее – здоровье, или желание стонать, жаловаться на боли, количество проглоченного лекарства, финансовые затраты.
Читайте также:
Конечно, лучше выбрать здоровье. В интернете можно найти короткие ролики с упражнениями для шейного остеохондроза, загрузить их на свой гаджет (телефон, ноутбук, планшет) и несколько раз в день, выполняя упражнения, чувствовать, как улучшается состояние, уходит депрессия, слабость, а с ними заложенность, боль, шум в ушах.
Опыт других людей
При остеохондрозе шеи могут возникать боли в ушах из-за близости нервных окончаний и сосудов. Люди, столкнувшиеся с этим, описывают это ощущение как пульсирующую или тупую боль, иногда сопровождаемую шумом или звоном в ушах. Это может быть связано с нарушением кровообращения и нервным давлением в области шеи. Для облегчения симптомов рекомендуется обратиться к специалисту для диагностики и назначения соответствующего лечения, которое может включать физиотерапию, массаж или лекарства.
Упражнения при шейном остеохондрозе
Основные упражнения при шейном остеохондрозе – повороты, наклоны головы. Разотрите ладони друг о друга, затем аккуратно помассируйте шею для разогрева мышц, начиная от затылочного отверстия к плечам. Приступаем к упражнениям:
- Медленно опускаем голову вниз, смотрим на носки, затем также медленно, плавно поднимаем, осторожно запрокидываем её назад. Задерживаемся несколько секунд в таком положении. Повторяем упражнение 5-10 раз.
- Делаем плавные повороты головой вправо, тянемся подбородком к плечу, фиксируем на несколько секунд положение, поворачиваем голову влево. Повторяем 5-10 раз. Не допускаем сильных болезненных ощущений, все упражнения выполняем медленно, плавно.
- Опускаем голову вниз к шее. Одной ладонью надавливаем на лоб, другой – на затылок, при этом происходит напряжение мышц шеи. Повторяем упражнение.
- Совершаем головой круговые вращения по часовой, затем против часовой стрелки. Амплитуда вращений зависит от состояния здоровья. После каждого вращения прислушиваемся к своему состоянию – если голова закружилась, нужно прекратить выполнение этого упражнения.
К упражнениям желательно добавить несколько видов движений для грудного отдела позвоночника, при которых задействуются нижние шейные позвонки:
- Приподнимаем плечи и вращаем ими вперёд-назад, стараясь в движении задействовать лопатки.
- Попеременно опускаем и поднимаем левое, правое плечо, стараясь дотянуться до уха.
- Одновременно поднимаем и опускаем плечи. Повторяем все упражнения 5-10 раз.
Каждый день – самомассаж
К этим упражнениям можно добавить самомассаж. Его желательно начинать делать не только тогда, когда уже поставлен диагноз остеохондроза, а с целью профилактики, особенно людям с сидячей работой. Чтобы не навредить себе, нужно обратиться к неврологу. После обследования врач определит, какой объем самомассажа подойдёт конкретному пациенту и направит к инструктору ЛФК. Первый самомассаж нужно провести под его контролем, получить рекомендации по технике упражнений в домашних условиях.
Зачем нужен самомассаж
Благодаря самомассажу:
- активизируются биологически активные точки;
- улучшается работоспособность мышечной ткани;
- повышается тонус капилляров, восстанавливается кровообращение;
- ткани головы и шейно-грудного отдела получают необходимое количество питательных веществ;
- нормализуется работа головного мозга, органов слуха и зрения.
Важно: нельзя массировать позвонки, область сонной артерии, лимфатические узлы. Противопоказана процедура при кровотечениях, гнойничковых заболеваниях кожи, острых воспалительных заболеваниях.
Перед началом самомассажа разогреваем мышцы поглаживающими движениями сверху вниз (1-2 минуты):
-
Читайте также:
- Рёбрами ладоней или всеми пальцами движем снизу-вверх (от плеч до начала роста волос), затем в обратном направлении.
- Проводим кончиками пальцев круговые растирания затылочных мышц по бокам позвоночника к периферии, захватывая кожу и мышцы. Растираем и разминаем плечевые мышцы.
- Проводим пощипывания, похлопывания шейных мышц снизу-вверх, затем в обратном направлении.
- Разминаем плечевые суставы.
- Заканчиваем массаж поглаживанием шеи сверху вниз.
Эти упражнения являются основой самомассажа. По рекомендациям врача элементы массажа могут изменяться, дополняться. Выполнять движения можно двумя руками одновременно или поочерёдно.
Когда начинать лечить шейный остеохондроз
Начинать лечение нужно сразу, как только появились первые «звоночки» — небольшие прострелы, напряжение шейных мышц, шум, боль в ушах при остеохондрозе, кардиосимптомы. Если закладывает уши при шейном остеохондрозе, то не стоит ждать, что болезнь сама собой пройдёт. Не пройдёт, будет прогрессировать дальше. При появлении даже незначительных симптомов стоит обратиться к специалистам – отоларингологу, кардиологу, неврологу для установления диагноза и получения рекомендаций по лечению. Назначения врачей будут направлены на избавление от боли, восстановление кровообращения, снятие воспалительных процессов в шейно-воротниковой зоне:
- Хондропротекторы – защищают от разрушения хрящевую и костную ткани.
- Ноотропные препараты – назначаются при болях, шуме в ушах, головокружении.
- Диуретики – снимают отёки.
- Антидепрессанты — уменьшают чувство подавленности, состояние стресса.
- Препараты общетонизирующего действия и повышающие тонус кровеносных сосудов.
- Противовоспалительные и мышечные релаксанты.
Но лучше все-таки начинать с профилактики, а это движение, утренняя гимнастика, разминки в течение дня, контроль за индексом массы тела. И тогда не придётся идти к врачам, жаловаться, что болит ухо, сердце, замучила депрессия, и жизнь немила. Как говорят врачи, 90% здоровья зависят от образа жизни, и только 10% — от врачей. Двигайтесь чаще, и будьте здоровы.
Частые вопросы
Как болят уши при шейном остеохондрозе?
При шейном остеохондрозе могут наблюдаться боли в ушах различной интенсивности. Они носят резкий и стреляющий характер. Боли в ушах могут свидетельствовать о наличии других заболеваний, таких как отит, евстахиит, опухоль слухового нерва.
Как остеохондроз влияет на уши?
Шум в ушах (тиннитус) – это признак шейного остеохондроза. Он может приводить к раздражительности, агрессивности, нарушению работоспособности.
Как шейный остеохондроз влияет на слух?
И, как результат, зарабатывают шейный остеохондроз, который, увы, грозит не только снижением слуха, но порой и полной глухотой. По наблюдениям врачей-оториноларингологов, чаще всего острая тугоухость настигает людей трудоспособного возраста до 60 лет. После преобладает хроническая форма тугоухости.
Какие органы болят от остеохондроза?
Пациенты ощущают опоясывающую боль, которая отдает в плечи, под лопатки, мешает нормально вздохнуть. Иногда больше поражается левая часть, тогда человек чувствует боль, которая напоминает сердечный приступ. Характерный признак грудного остеохондроза — онемение рук, боли в области груди, живота и спины.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При остеохондрозе, чтобы снизить боль в ушах, рекомендуется обратиться к врачу для точного диагноза и назначения соответствующего лечения.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Важно следить за осанкой и избегать длительного пребывания в неправильном положении, так как это может усугубить симптомы остеохондроза и вызвать боль в ушах.
СОВЕТ №3
Для уменьшения боли в ушах при остеохондрозе рекомендуется делать специальные упражнения для шеи и спины, чтобы укрепить мышцы и улучшить кровообращение.
Загрузка...
