При болях в горле мало кто сразу спешит в больницу, чаще всего люди лечатся подручными средствами, даже не задумываясь о причине заболевания. Такое самолечение нередко приводит к осложнениям, одним из которых является ангина. Многие люди считают, что в этот период важно получать как можно больше витаминов, именно поэтому цитрусовые фрукты больные поедают килограммами, совершенно не задумываясь, а можно ли это делать. Оказывается, есть мандарины при ангине, но соблюдая некоторые правила. В противном случае от таких продуктов может быть вред.
Питание при тонзиллите
Ангина может быть вызвана вирусами и бактериями, чаще всего её провоцирует стрептококк группы А. Нужно учитывать, что если заболевание вызвано патогенными бактериями, то для лечения обязательно нужны антибиотики. При бактериальной ангине одни народные методы лечения большого эффекта не дадут.
При воспалении слизистой глотки очень важно правильно питаться. Больной должен есть полезные и натуральные продукты, в рационе обязательно должны быть цитрусовые фрукты, но в умеренном количестве.
Ангина всегда протекает с сильной интоксикацией. Это явление очень ослабляет организм, у человека может быть нарушена работа многих органов и систем. В острую стадию болезни пища должна быть лёгкой и полезной. Стоит учитывать, что организм тратит много сил на борьбу с инфекцией, поэтому возможности нормально переваривать тяжёлую пищу у него просто нет.
При тонзиллите больной должен есть пищу, которая легко усваивается и не вызывает трудностей с перевариванием. В рационе должны быть каши, вторые бульоны, разные овощи, постное мясо, рыба, молочные продукты и некислые фрукты. Из питания на всё время болезни исключают жаренные, жирные копчёные блюда. Больной должен избегать сильно острых и приправленных блюд. Недопустимо пить концентрированные соки, газировку и любые алкогольные напитки.
Больной должен кушать до 6 раз в день. Порции должны быть небольшими, чтобы пища хорошо переваривалась. Еду и питьё следует подавать в тёплом виде.
Мнение врачей:
При ангине употребление цитрусовых фруктов может быть противопоказано. Врачи рекомендуют воздерживаться от употребления цитрусовых, так как их кислотность может раздражать воспаленное горло и усугублять симптомы ангины. Кроме того, цитрусовые могут вызвать аллергическую реакцию у некоторых пациентов, что также не желательно во время болезни. Для ускорения выздоровления лучше придерживаться мягкой диеты, исключая острые, кислые и твердые продукты, включая цитрусовые. Важно употреблять больше жидкости, питаться легкой пищей и следовать рекомендациям врача для быстрого восстановления.
Почему при ангине полезны цитрусовые
В цитрусовых фруктах много аскорбиновой кислоты, которая очень нужна при ангине. Благодаря аскорбиновой кислоте укрепляются стеночки сосудов, и повышается местный иммунитет. Витамин С защищает клеточки от негативного влияния окружающей среды. В цитрусовых много витаминов группы В. Эти вещества улучшают сон, хорошо укрепляют сердечную мышцу и благоприятно действуют на всю нервную систему в целом.
В спелых мандаринах, апельсинах и грейпфрутах содержится огромное количество фитонцидов, которые губительно действуют на многие болезнетворные бактерии.
В мандаринах полезных веществ меньше, по сравнению с остальными фруктами этой группы. Но эти цитрусовые тоже полезно кушать при респираторных заболеваниях, так как они хорошо очищают дыхательные пути.
Самым полезным считается грейпфрут. В нём много витаминов, которые благоприятно влияют на работу всех органов и систем в организме. Этот фрукт нормализует температуру тела, а также быстро восстанавливает силы после перенесённой болезни. Этот продукт низкокалорийный, он состоит в основном из воды, а сахара в нём только 7%. Экстракт из косточек грейпфрута считается натуральным антибиотиком, который помогает при лечении многих инфекций.
Читайте также:
Есть апельсины при ангине, как и прочие цитрусовые фрукты очень полезно, так как они оказывают такое лечебное действие:
- Устраняют отёчность слизистой носоглотки.
- Снижают выраженность боли в горле.
- Губительно действуют на вирусы и патогенные бактерии.
- Способствуют снижению температуры.
- Уменьшают воспаление и повышают иммунитет.
Кроме этого цитрусовые фрукты улучшают обмен веществ в организме и активизируют работу печени.
Кушать цитрусовые фрукты нужно в умеренных количествах. Эти продукты считаются очень аллергенными.
Опыт других людей
При ангине многие люди задаются вопросом, можно ли употреблять цитрусовые фрукты. Есть разные мнения на этот счет. Одни считают, что цитрусовые могут раздражать горло и усилить боль при глотании. Другие же утверждают, что витамин С, содержащийся в цитрусах, помогает укрепить иммунитет и бороться с инфекцией. Врачи обычно рекомендуют воздерживаться от цитрусовых в первые дни заболевания, когда горло особенно чувствительно, но по мере улучшения состояния их можно постепенно вводить в рацион. Важно также учитывать индивидуальную реакцию организма. В любом случае, перед внесением изменений в рацион при ангине, стоит проконсультироваться с врачом.
Как правильно потреблять цитрусовые при болезнях горла
В острой стадии заболевания у человека наблюдается сильная боль в горле, а также отёчность слизистой носоглотки и миндалин. Кушать цитрусовые в острой фазе ангины, в том числе есть мандарины при ангине в острой фазе не рекомендуется. В этот период из фруктов лучше отжимать сок. Разводить его наполовину с водой, а потом пить. Когда острая стадия минует, больной может начинать употреблять экзотические фрукты по несколько долек за один раз. Не стоит есть такую продукцию людям, которые точно знают, что у них есть аллергия на цитрусовые.
В остром периоде не стоит употреблять апельсины, мандарины или же грейпфруты в свежем виде. Слизистая и так очень воспалена, а при попадании на неё кислого сока раздражение будет ещё больше.
Нужно помнить, что кислый сок плохо влияет на эмаль зубов, поэтому пить такие напитки желательно через соломку, а после этого сразу прополаскивать рот тёплой водой.
В период болезни нужно ограничить потребление цитрусовых деткам до 5 лет, а также тем, кто страдает заболеваниями пищеварительного тракта. Стоит учитывать, что грейпфрут не рекомендуется кушать людям, которые принимают антидепрессанты. В этом фрукте содержатся особые компоненты, которые разрушают действующие вещества подобных препаратов.
Кушать цитрусовые фрукты без всякого опасения можно только на начальном этапе болезни, когда горло не сильно воспалено и болит слабо. Если противопоказаний нет, то больной за один присест может скушать половинку плода, при этом запивать его ничем не следует. Спустя 3 часа можно скушать и вторую половинку. Сок с цитрусовых эффективно омывает слизистую и снимает воспаление.
-
Читайте также:
Так как нельзя есть свежие мандарины, когда сильно болит горло, можно приготовить различные блюда на их основе.
- Из мякоти грейпфрута можно приготовить ароматное варенье. Аккуратно извлекают мякоть из двух плодов и растирают её со стаканом сахара. В эту массу добавляют натёртую на тёрке цедру и ставят в микроволновую печь на 15 минут. После приготовления в массу добавляют 3-4 листика мелиссы и половинку чайной ложечки зёрнышек розового перца. Это варенье очень полезное, оно сохраняет все полезные качества свежего плода.
- Из любого цитрусового фрукта отжимают сок, который разводят тёплой водой, в соотношении 1 столовая ложка свежего сока на стакан воды. Такой состав пьют для понижения температуры.
- Столовую ложку любого свежего сока цитрусовых разводят в стакане тёплой воды. Состав применяют для обтираний при высокой температуре и обработки горла.
- В кожуре цитрусовых фруктов содержится много эфирных масел, поэтому их рекомендуется использовать для проведения ингаляций. Кожуру заливают небольшим количеством крутого кипятка и вдыхают пары, накрывшись большим махровым полотенцем.
Стоит помнить, что паровые ингаляции категорически запрещено проводить при повышенной температуре тела!
Принято, что больных с простудой или инфекционными заболеваниями идут проведывать с пакетом цитрусовых фруктов. Но не при всех заболеваниях их можно кушать без опаски. При острой фазе ангины потреблять апельсины и мандарины нужно с большой осторожностью.
Частые вопросы
Можно ли есть цитрусовые при ангине?
Итак, если у Вас болит горло, то Вам рекомендовано: Апельсины, мандарины, грейпфруты, киви и прочие фрукты больным покупают именно для укрепления иммунитета, который является главным защитником организма и ведет борьбу с вирусами и инфекциями.
Какие фрукты можно кушать при ангине?
Витамин С содержат: шиповник, чёрная смородина, апельсин, киви, лимон, клубника, вишня, кизил, облепиха. Не обязательно искать эти фрукты и ягоды в свежем виде. В замороженном варианте или в виде варенья пользы от них тоже немало. Еще аскорбиновой кислоты много в помидорах, капусте, редисе, картофеле.
Чем полезен лимон при ангине?
За счет высокой концентрации в лимоне витамина C, регулярный прием лимонной воды способствует укреплению иммунной системы, устраняет неприятные симптомы простуды, обладает жаропонижающим эффектом. При первых признаках ангины рекомендуется также полоскать горло водой с лимоном.
Можно ли при ангине есть банан?
При боли в горле будет полезно есть бананы: процесс выздоровления ускорит содержащийся в них витамин С. Алексеева порекомендовала также при воспаленном горле есть морковь. В ней содержится иммуностимулирующий витамин А, кроме того, овощ поможет заживить слизистые оболочки.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При наличии ангины рекомендуется избегать употребления цитрусовых фруктов, так как их кислота может раздражать воспаленное горло и усилить дискомфорт.
СОВЕТ №2
Вместо цитрусовых фруктов при ангине рекомендуется употреблять мягкие и нежные фрукты, такие как бананы, яблоки или груши, которые не будут раздражать горло.
Загрузка...
