Как в домашних условиях быстро вылечить насморк

Заложенность носа – один из самых неприятных симптомов простудных заболеваний. В это время кажется, что весь мир в один миг потерял свои ароматы. Но насморк ещё и опасен. Так, при заложенности носа ухудшается способность нормально дышать, а это ведёт к недостатку потребления кислорода, который не только является главным окислительным компонентом, но и необходим для активизации метаболического процесса и питания клеток. Простой насморк может перерасти в такие осложнения, как гайморит или фронтит. Лечение насморка лучше проводить под контролем специалиста и в точности выполнять его рекомендации. Но иногда это невозможно. Как быстро вылечить насморк в домашних условиях?

Виды насморка

Обычно подразумевают классификацию насморка по типу его происхождения:

Аллергический насморк. Заложенность носа в этом случае вызывает неправильная реакция иммунных клеток на какой-то либо компонент, попадающий в организм. Аллерген может быть абсолютно любым, и попасть внутрь организма он может различными путями. Наиболее распространённый – пищевой, когда провокатор находится в пище. Аллерген может быть и в воздухе, и в бытовой химии, которой пользуется человек. Победить аллергический насморк навсегда удаётся единицам.
Травматический. Причиной появления насморка здесь является нарушенная анатомия носа. Искривление носовых перегородок – наиболее частая травма, которая приводит к частым синуситам.
Инфекционный. Это самая распространённая причина, и чаще всего насморк – всего лишь один признак из огромной симптоматики простудного заболевания. Инфекция попадает в организм воздушно-капельным путём от заражённых людей. Спустя несколько дней после заражения начинают появляться первые симптомы болезни: насморк, повышенная температура тела, слабость и ломота в теле.
Атрофический. Причиной этого вида насморка является изменение слизистой носа, которая более не способна противостоять даже малейшим внешним угрозам. Подобные дегенеративно-склеротические изменения наиболее характерны для лиц, чрезмерно использующих сосудосуживающие капли для носа, а также к этому приводят частые раздражения, носовой полости (вредное производство, контакт с химическими веществами, курение).

Также инфекционный насморк может быть бактериальной и вирусной природы. Здесь всё понятно. Бактериальная форма появляется в результате попадания и активизации бактерии в полость носа, а воспаление при вирусном насморке вызывают вирусы. Симптоматическое лечение может быть одинаковым, хотя медицинские препараты при таких заболеваниях должны быть различными (соответственно — антибиотики и противовирусные средства ).

Ещё насморк подразделяют на острый и хронический. Острый насморк характеризуется сразу несколькими проявлениями ринита:

ощущение сухости, щекотания, зуда в носу;
общее недомогание и лихорадка;
слезотечение;
серозные выделения из носа.

Хронический насморк проявляет себя несколько слабее, но и поддаётся терапии он намного хуже.

Мнение врачей:

Для быстрого избавления от насморка в домашних условиях врачи рекомендуют прибегнуть к нескольким эффективным методам. Важно обеспечить организму достаточное количество жидкости, чтобы увлажнить слизистую оболочку носа. Регулярное промывание носа солевым раствором или специальными медикаментозными средствами поможет удалить вирусы и бактерии, снизить отечность и улучшить дыхание. Ингаляции над отваром трав (камфора, эвкалипта) также способствуют быстрому выздоровлению. Покой, умеренная физическая активность, правильное питание и прием витаминов укрепят иммунитет и помогут организму справиться с насморком быстрее.

https://www.youtube.com/embed/_9foK1ue2Yk

Лечение острого насморка за 1 день

Конечно, полностью вылечить насморк за один день вряд ли удастся, но можно значительно облегчить состояние. Лучшим рецептом в данном случае будет сок свёклы.

Свежевыжатый сок свёклы – слишком мощный, а потому его наполовину разводят водой.

Далее нужно добавить немного уксуса (на половину стакана такого раствора уксуса потребуется 1 ч. л.).

Теперь данный состав необходимо закапывать в нос: взрослому – в каждую ноздрю по полной пипетке, детям – по 2 капли.

Читайте также:

Где можно сделать флюорографию

Лечение хронического насморка

Вылечиться полностью от хронической формы заболевания крайне трудно. Скорее всего, человек уже принимал разные препараты, и они не действуют на него должным образом. Если замучил насморк, то нужно обратиться к рецептам, повышающим иммунитет, подгоняя организм к самостоятельной борьбе с заложенностью носа:

Имбирь. Его необходимо употреблять внутрь. Его уникальный вкус будет уместен в разных сочетаниях и блюдах. Так, натёртый имбирь можно добавить в салат. Немного корня имбиря освежит привычный вкус мясных блюд, даже чай с добавлением имбиря и лимона заиграет с новой силой.
Чеснок. Он обладает антисептическими свойствами и повышает собственную защиту организма. Чеснок необходимо использовать измельчённым – натёртым или порезанным, однако термической обработке этот овощ подвергать нельзя. Суточная доза приёма чеснока – не более 3 зубчиков в день. При болезнях пищеварительного тракта необходимо предварительно посоветоваться с врачом-гастроэнтерологом.
Препараты из эхинацеи. Её можно выращивать в домашних условиях в цветочном горшке. Сок эхинацеи можно добавлять в чай или же заваривать листья. Начинать приём этой травы необходимо с небольших доз, поскольку она быстро стимулирует активность белых кровяных клеток.

https://www.youtube.com/embed/MPdQ2VEJQS0

Опыт других людей

Для многих людей насморк становится настоящей проблемой, особенно в холодное время года. Многие делятся своими советами о том, как быстро избавиться от насморка в домашних условиях. Одним из самых популярных способов является промывание носа солевым раствором. Этот метод помогает очистить носовые ходы от слизи и увлажнить слизистую оболочку. Также рекомендуется употреблять больше жидкости, отдыхать и обогащать рацион витаминами. Некоторые люди прибегают к народным средствам, таким как чеснок, лук или мед. Главное помнить, что каждый организм индивидуален, и то, что помогает одному, может быть неэффективным для другого.

Эффективные домашние способы

Можно уменьшить заложенность носа следующими способами:

Приём хрена. Чайную ложку тёртого хрена смешивают с небольшим количеством яблочного уксуса. Эту массу выкладывают на ломоть тёмного хлеба и едят, тщательно пережёвывая. Бактерицидные свойства хрена начинают действовать в ротовой полости, что благоприятно сказывается на общем самочувствии. Заложенность носа при поедании хрена спадает.
Вдыхание дыма. При инфекционном насморке отлично помогает вдыхание дыма от тлеющего сухаря. Получившийся дым необходимо вдыхать то одной, то другой ноздрёй. Даже острая заложенность носа пропадает в тот же день.
Настой с мёдом. Для его приготовления берут 50 г крепкого алкогольного напитка (водки или коньяка), добавляют 1 ч. л. мёда и 100 мл горячей воды. Эту смесь быстро выпивают и ложатся в кровать, плотно укрывшись тёплым одеялом. Человек за вечер должен хорошенько пропотеть. Обычно с утра заложенность носа становится намного слабее.

https://www.youtube.com/embed/IjvcqseNtMk

Аптечные препараты

Самые популярные аптечные препараты от соплей – это сосудосуживающие средства, чаще – на основе ксилометазолина. Они действительно быстро (всего за 5 минут) способны помочь избавиться человеку даже от сильной заложенности носа. Эффект может длиться до 12 часов. К негативным моментам такого лечения относят быстрое привыкание, а потому их можно применять не более 5 дней подряд.

Но в аптеке можно найти и «правильные» средства для лечения насморка. К таким можно отнести средства для орошения носовой полости на основе морской воды (например, Аквамарис). Они безвредны, а удобная форма использования делает лечение насморка максимально простым и приятным.

Промывание носа

Промывание носа считается одним из самых эффективных и безопасных способов справиться с ринитом и остановить заболевание. На ранних стадиях промывание позволит человеку не заболеть ещё сильнее, а в случае если это уже случилось, процедура способствует вымыванию гноя из носовых ходов и очищению полости. Человек чувствует явное облегчение.

Итак, как правильно проводить промывание носа? Для этого нужны спринцовка или чайник с узким носиком, тёплая кипячёная вода и соль. Алгоритм следующий:

Читайте также:

Строение паренхимы лёгких, значение лёгочной ткани в процессе дыхания

На один стакан воды берут треть столовой ложки соли, которую необходимо тщательно растворить в жидкости.
Солёную воду заливают в чайник или спринцовку.
Для промывания носа необходимо наклонить голову вбок.
Теперь человек начинает вливать состав в тот носовой проход, который расположен выше.
Жидкость должна проходить через носовые ходы и вытекать из нижней ноздри.
Сделать так необходимо и для другой ноздри, для чего голову поворачивают в другую сторону и повторяют процедуру.

Подобный метод нельзя использовать при носовых кровотечениях, травмах носа и воспалительном процессе с локализацией в среднем ухе. В последнем случае при попадании жидкости воспалительный процесс значительно усилится.

В качестве состава для промывания носа можно использовать и отвар ромашки. Для этого столовую ложку сухих цветков заливают кипятком, настаивают 10 минут и процеживают.

Внимание! Жидкость для промывания носа должна быть комфортной температуры! Слишком горячая вода будет травмировать слизистую носа. Холодная же вода только ухудшит состояние пациента и ускорит развитие воспалительного процесса в носовых ходах.

Желательно промывать нос каждые 2 часа. Даже если ринит прошёл, эта полезная привычка – периодически промывать нос – должна сохраниться.

Прогревания

Побороть насморк без местного тепла очень сложно, ведь его положительное влияние при простудных заболеваниях известно давно. Тепло активизирует местный кровоток, способствует размягчению гноя и вытеканию его из носовых ходов, а также ускоряет регенерацию повреждённых тканей слизистой. Чаще всего прогревание в домашних условиях проводят при помощи соли:

Необходимо взять соль. Она может быть любой, ведь здесь играет роль не её качество, а способность сохранять тепло.
Соль насыпают на сковородку и медленно нагревают.
Как только она нагреется, соль пересыпают в два холщовых мешочка. В домашних условиях проще всего воспользоваться чистыми детскими носками. Их прикладывают к крыльям носа и держат от 10 минут до получаса.

Процедуру можно проводить и при помощи гречневой или любой другой крупы. Её также нагревают на сковороде и используют для прогревания. Подойдёт и отварная картошка, правда, её структура несколько отличается от более жёстких сыпучих веществ.

Многим известно прогревание носа при помощи яиц. Для этого необходимо отварить пару яиц, слегка остудить, завернуть в носовой платок и приложить к крыльям носа на 15-20 минут.

Ингаляции

Лечение насморка вдыханием пара известно давно. В последние годы оно приобрело особую популярность, в том числе за счёт появления в продаже в аптечных сетях специальных аппаратов для проведения ингаляций в домашних условиях – небулайзеров, которые позволяют превратить лечебную процедуру в удовольствие даже для ребёнка.

В зависимости от типа небулайзера в воду можно добавлять различные отвары и целебные эфирные масла, буквально по капельке. Отлично работает для этих целей и обычная минеральная вода.

Если же возможности для использования небулайзера нет, то можно провести ингаляцию следующим способом:

В кастрюлю наливается горячая вода, а сверху капают 3-4 капли пихтового, апельсинового, соснового или эвкалиптового масла.
Теперь необходимо наклонить голову, чтобы лицо находилось непосредственно над кастрюлей, накрыть всё полотенцем и дышать.
Эфирные масла будут постепенно улетучиваться, превращая обычный воздух в целебный.

Вместо воды и эфирных масел можно использовать и отвары растений – ромашки или календулы.

Читайте также:

Причины чередующегося влажного и сухого кашля

Есть и ещё один известный рецепт состава для проведения ингаляции дома – отвар картофеля. Для этого необходимо почистить пару картофелин, немного нарезать на дольки, поместить в кастрюлю с водой и варить как обычно. Как только картофель будет готов, его можно вынуть и приступать к вдыханию целебного «картофельного пара». Этот состав считается максимально мягким, а потому может использоваться даже при наличии раздражения на слизистой носа.

Ножные ванночки

Именно через ноги (холодный пол, недостаточно тёплые сапоги) люди заболевают чаще всего. Но можно также использовать эту часть тела и для пользы. Для приготовления ножных ванночек берут соль и воду (на 1 л воды – 2 ст. л. соли). Солевой раствор должен быть горячим, но не обжигающим. Удобнее всего его налить в тазик или ведро. Необходимо полностью погрузить стопы в такую ванночку на 15-20 минут. После процедуры можно помассировать стопы, что усилит кровообращение и активизирует биологические точки на ступне. Многие заболевшие отмечают, что уже на этом этапе заложенность носа значительно спадает и дыхание восстанавливается.

После этого необходимо надеть сухие чистые носки, желательно из шерсти. Чтобы усилить эффект от ножных ванночек, можно насыпать в носки горчицы и лечь под тёплое одеяло. Горчица ускорит лечебный эффект. Можно остаться в таких носках на всю ночь и снять их только утром.

Полоскания

Полоскание горла поможет уменьшить проявления заложенности носа. При насморке слизь стекает по задней стенке горла и оседает на глотке. Это позволяет болезни закрепиться. Если своевременно удалять крупные очаги патогенов, можно облегчить организму задачу бороться с инфекцией.
Самым простым рецептом для полоскания является солевой раствор (1 ч. л. соли на стакан тёплой воды). К соли можно добавить пару капель йода. Для полоскания горла можно использовать отвар ромашки, липы или шалфея, а также специальные аптечные составы – хлоргексидин, фурацилин. Последние нельзя применять детям, поскольку они могут случайно проглотить часть антисептического раствора.

Горчичники

Горчичники при заложенности носа необходимо ставить на ступни и голени. После того как эти участки прогреются, необходимо снять горчичники и надеть тёплые шерстяные носки. Но этот метод действительно способен устранить сильную заложенность в носу, в том числе и в острой форме.

Гомеопатические средства

Что можно приобрести в аптеке:

Эуфорбиум Композитум;
Афлубин-Назе;
Циннабсин;
Настойка Аконита.

Нужно понимать, что гомеопатия не даёт быстрого результата, а потому и подобные лекарства лучше принимать с первых симптомов простуды. Вред от такого лечения будет минимальным.

Народное лечение

Врачи (терапевты и отоларингологи) также не исключают возможность лечения насморка народными средствами, считая их хорошим дополнением к основному терапевтическому курсу. Что здесь можно предложить:

Алоэ. Это одно из лучших растений для здоровья в разных ситуациях. При насморке необходимо раздавить лист, чтобы из растения вышел сок. Его необходимо закапать в каждую ноздрю по 2 капли, и так необходимо делать каждые 2 часа. Сок алоэ усиливает регенеративные процессы и мягко снимает чувство раздражения и зуда.
Йодная сетка. Для её приготовления необходим спиртовой раствор йода. При помощи тонкой палочки необходимо нарисовать йодную сетку на крыльях носа. Процедуру проводят один раз в сутки. Всего за 2 дня йодная сетка способна убрать сильный насморк.
Лук. Есть рецепты, где используется луковый сок для закапывания его в нос. На самом деле эта процедура может усилить раздражение слизистой, и даже антибактериальный эффект уже не покажется значительным. Лучше проводить луковые ингаляции. Делаются они несколько иначе, чем традиционные ингаляции. Луковицу необходимо мелко порезать, поместить в марлю, завязать всё узелком и держать в непосредственной близости от носа, на расстоянии вытянутой руки. Фитонциды и эфирные масла лука будут способствовать снижению активности патогенов.

Частые вопросы

Какие народные средства помогут быстро вылечить насморк?

Для быстрого избавления от насморка можно использовать прополис, морскую соль, чеснок, растительные масла (например, эвкалиптовое или мятное), теплые напитки с медом и лимоном.

Как правильно проводить процедуры для лечения насморка дома?

Для эффективного лечения насморка дома следует проводить регулярное промывание носа солевыми растворами, делать ингаляции с добавлением эфирных масел, увлажнять воздух в помещении и обязательно отдыхать.